沈桑也会纠正她们不太标准的姿势。
    告诉大家，“这套动作，做的越标准，对自己越好，所以都尽量把动作做标准，一开始可能有点难，记得每天坚持，熟练后就容易许多，现在可能需要半小时才能做完这一套动作，等熟练后，十分钟就可以了，每天锻炼一次对身体都有好处，当然，如果能多练几次，肯定是更好。”
    女生们都跟着点头。
    她们也发现了，这套动作的确做的越标准，难度越大。
    半个小时后，大家才勉强做完这一套动作。
    这才各自回到寝室休息。
    等到第二天早上。
    女生寝室里，不少女生起床就开始惊呼。
    “我身上的肌肉好像不酸痛了哎！”
    “我也是我也是，桑桑教的这套动作，效果太好了吧，昨天做完，我啥感觉都没，就是浑身稍微轻松了点，还以为今天起床身上的肌肉酸痛肯定不会缓解，没想到睡了一觉起来，真的一点都不酸痛了。”
    “桑桑是我的神！”
    “昨天晚上，睡得真舒服，一个蚊子都没有，桑桑配的药也好厉害。”
    “那当然了，怀疑桑桑其他，都不能怀疑她的医术……”
    不少寝室的女生都差不多这样的状态。
    但也有不少寝室的人，没有跟沈桑一起过去采草药，就被蚊子咬得受不了。
    等到去食堂吃饭。
    很多女生精神抖擞的跟沈桑去道谢。
    昨天也有不少人并没有去跟着采药，也不知道沈桑在操场上教大家锻炼。
    所以被蚊子咬，一夜没睡好，现在精神状态都不太好。
    看到不少人都过去沈桑。
    都在询问怎么回事。
    有人就说，“昨天桑桑带我们去采草药，锻炼，今天起来身上一点也不酸痛了，睡觉也舒服很多，蚊子也没了。”
    其他人很是惊讶。
    “真的假的？”
    “那我们怎么不知道？”
    “你们不少人昨天吃完饭就回去休息了，当然不知道，今天我们会继续去操场上锻炼，你们晚上要不要一起？桑桑这教的动作很有效的，对身体也有好处，都跟着学学。”
    “要的要的，晚上就去，今天能不能也跟桑桑一起去草药锻炼？”
    “应该可以吧，桑桑昨天都还说今天会继续去采药，晚上也继续去操场上锻炼，你有认识的都告诉下，大家一起去，不然不锻炼下，这么中的训练，明天起来身上还得痛，你们今天负重肯定痛苦。”
    所以一传十，十传百。
    大家都知道沈桑会配防蛇虫鼠蚁的草药。
    中午跟晚上吃过饭都会去山里采摘。
    沈桑也愿意带大家去采药和锻炼。
    中午吃过饭，她就带学生们去采药半个小时。
    这次采药，不止是这些防蛇虫鼠蚁的药，沈桑看见其他草药也会一起采摘了回去。
    军训半个月，说不定会有用到的时候。
    晚上吃完饭，大家又去山里采药。
    今天去山里，也有昨天采药的那些，都过来帮忙采药。
    希望大家都可以不受蚊子的困扰，可以睡个好觉。
    今天做的还是负重训练。
    不过教官也没把大家往死里训练，今天的负重训练加起来也就一个小时。
    会慢慢增加。
    也的确很辛苦。
    但是大家精神都还好。
    这会儿采着药还在闲聊着。
    “今天没看见昨天那头野猪了哎，是不是被桑桑赶回深山里去了。”
    “肯定赶到山里了。”
    “那头大野猪看着吓人，几头野猪宝宝还是挺可爱的……”
    “也不知道那头大野猪还会不会跑出来，怎么突然就跑到这边来了？”
    “不知道，野猪通常都是群居动物吧？”
    “附近该不会还有不少野猪吧？万一都冲过来怎么办。”
    “快别瞎操心了……”
    大家闲聊着，时间也过的很快，到了七点，沈桑就带着人回到操场。
    处理草药，继续教人练习那套动作。
    这次连男生都忍不住跑来跟沈桑请教。
    问她能不能也跟着练。
    沈桑就另外教给男生们另外一套适合他们这个年龄段的动作。
    男生骨骼跟女生都不太相同，自然不适合那套动作。
    所以她就教了别的。
    作用都是差不多，强身健体，缓解身体和肌肉的疲劳酸痛。
    日子就这样又过去两日。
    几乎所有的寝室都有去山上采摘的草药了。
    大家也都解决了被蚊虫昆药的问题。
    也差不多整个军训的学生们都练上了沈桑教的动作。
    所以也都渐渐能跟上军训的训练。
    连教官们都有些意外。
    这些教官们见状，也私底下讨论了下，决定把这事儿跟总指挥上报一下。
    第326章 发现沈桑还站在原地
    这次京市大学新生军训，一共十五位教官，外加一位总指挥。
    十五位教官都是军队出来的，基本都是少尉。
    至于总指挥，军衔自然更高。
    其实学生军训，一般是不需要有军衔级别的过来。
    但今年，上面是这样要求的。
    甚至还有一位总指挥。
    这些教练平时军训结束后，也会在晚饭后在操场上锻炼。
    所以都看到操场上，大家还在锻炼着。
    也看到沈桑指导大家怎么把动作做的更加标准。
    一开始，教练们也没当回事。
    直到第二天，那些跟着沈桑锻炼过的学生，精气神实在不错。
    上午半小时负重，下午半小时负重，她们竟然坚持下来。
    当然，军训肯定还是辛苦。
    到了晚上，这些学生们还是累得快要瘫了。
    但不得不说，几乎所有人都坚持了下来，没有累得瘫倒在地，或者累到虚脱的。
    他们当初操练过的新兵蛋子，第二天起床，很多新兵蛋子身上痛，第二天也是咬牙坚持。
    他们现在训练新生，强度虽然比不上新兵。
    但也很难坚持。
    没想到大家也都坚持了下来。
    他们才惊觉，这个明星教给大家的动作是真的有效。
    等到几天下来，能坚持的学生们更多了。
    肉眼可见，大家的精气神跟前两天都不一样。
    习惯了军训的强度。
    教官们就惊觉，这一套动作好像不简单啊。
    他们尝试跟着学了学，效果却不大。
    也不知道什么原因，就私底下商量了下。
    “我们跟着练那套动作，效果似乎不大？我还特意找了个学生问了问，他说效果可好了，他练了几天，晚上睡觉都更香了，早上起床都能感觉到精神十足，以前在家睡上一整天，精神都不会这么好。”
    “真有这么神？”
    “应该是真的，看跟着练的学生们，大部分精气神都有所改变。”
    “这个沈桑，好像是真的有点东西？”
    “听说还是个明星，会医术，直播给人看病。”
    “你们看这事儿要不要去跟总指挥说声……”
    “肯定要说声吧。”
    于是教官们就去跟总指挥说了说。
    总指挥听闻后，琢磨下道：“这事儿我一会儿跟上面打报告，其他的你们就不用管了，应该也算是好事，本来新生们军训，就是为了锻炼他们，现在沈桑这也算是帮忙，至少目前来看，这套动作对身体素质还是很有好处的。另外沈桑应该还有不少其他本事，上面对她很特别，所以你们也不用担心什么，平常心对待。”
    具体情况他并不是很清楚，但也有些门路，知道上面对这个小姑娘也是另眼相看。
    于是教官们心中了然。
    心中知道，沈桑肯定还有其他不一般的地方。
    他们也不对外多说。
    回去后继续训练新生们。
    也跟新生们打成一片。
    晚上还在操场上举办歌会，也邀请了十五位教官参加。
    教官们也都愿意来。
    沈桑晚上也没什么事情了，附近能采的草药都采的差不多。
    基本每个寝室都解决了蛇虫鼠蚁的隐患。
    还有其他不少草药，她也都稍微炮制了下，晾晒干了。
    最近天气不错。
    这次军训的日子挺好，都是大晴天，连续半个月不会下雨。
    所以晚上时，沈桑也去参加了歌会。
    大家兴致都很高。
    到了操场上时，人山人海，两三千人围坐在操场上，中间空出来一个大圈子。
    里面已经有人在唱歌了。
    气氛都很好，有些还跟着一起唱的。
    沈桑跟寝室的其他几个女生，就在外缘随便找了个地方坐下来。
    周围的学生们也都在小声聊着天。